普通よりかなり短くて、踵が中に浮くサンダル、あれは確かにフクラハギあたりに力が入って、ダイエットによさそうだ。
でもさすがにアレを外で履くわけにはいくまい。
で、そういう機能を備えたシューズをトーニングシューズというらしい。
バランスボールと同じように、靴底を少し不安定にして、普通に歩くだけで負荷がかかってエクササイズ出来ると言う訳だ。
これならめんどくさがりなダイエッターもw履いて歩いているだけで運動になって引き締まるという。
ニューバランスや、スケッチャーズのものも売れているらしい。
傍目にも普通のスニーカーのように見えるから日常エクササイズにいいかもね。
いろいろなトーニングシューズを見る
2011-02-17
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